Начинайте день с зарядки

Сегодня, 7 апреля, наши воспитанники и их воспитатели активно присоединились к празднованию Всемирного дня здоровья! 🥳 Мы начали день с веселой и энергичной зарядки!

Зарядка - это отличный способ проснуться, поднять настроение и зарядиться бодростью на весь день! 💪 Регулярные физические упражнения помогают:

➡️Укрепить иммунитет и защитить организм от болезней

➡️Развить силу и выносливость 💪

➡️Улучшить координацию движений

➡️Сформировать правильную осанку

➡️Снизить уровень стресса и улучшить сон 😴

Мы призываем всех заботиться о своем здоровье каждый день! 💚 Начните с малого: сделайте зарядку, прогуляйтесь пешком, выберите активный отдых. Здоровье - это самое ценное, что у нас есть!